11月26日は「鉄分の日」

11月26日は「鉄分の日」です。
鉄（Fe）の原子番号である「26」に、「いい鉄分」の「いい」の語呂合わせである「11」を組み合わせる形で定められました。

鉄欠乏性貧血治療剤などの医薬品を販売するゼリア新薬工業株式会社が制定したこの記念日は、鉄分の重要性とそれが不足して生じる鉄欠乏症や鉄欠乏性貧血などの疾患を伝えることを目的としています。
鉄分は酵素の運搬やエネルギーの産生、DNA合成などに用いられるミネラルで、私たちの生命活動において欠かせない栄養素のひとつです。鉄分を多く含む食べ物としてホウレンソウや小松菜、レバー、マグロ、アサリ、納豆などが挙げられます。